Zastanawiacie się czy istnieje sprawdzony, a więc skuteczny sposób, który sprawi, że poczujecie się lepiej i Wasza kondycja zdrowotna będzie naprawdę satysfakcjonująca? Odpowiedź na to pytanie jest tylko jedna – oczyszczająca dieta warzywno-owocowa. Jej autorką jest dr Ewa Dąbrowska, której wieloletnie obserwacje doprowadziły do wniosków, że przyczyną występowania wielu dręczących obecnie ludzi dolegliwości jest nieprawidłowe żywienie. Zatem czym jest dieta warzywno-owocowa? Tego dowiecie z naszego pierwszego wpisu.

Na czym polega odżywianie wewnętrzne

Oczyszczenie organizmu – to działanie jest podstawą do przywrócenia równowagi wszystkich funkcji zachodzących w ciele człowieka. Pozwala je „aktywować” dieta warzywno-owocowa, którą określa się również mianem postu lub głodówki. Jej podstawową zasadą jest spożywanie ograniczonej ilości pokarmów - wybranych warzyw i owoców charakteryzujących się małą zawartością składników odżywczych. Trzeba wiedzieć, że dieta warzywno-owocowa stanowi jedynie pierwszy krok ku zmianie stylu życia i zdrowemu, pełnowartościowemu żywieniu, stopniowo rozszerzanemu o inne pokarmy m.in. zboża. Post, stosowany czasowo, ma zmusić organizm do odżywiania endogennego, czyli wewnętrznego, polegającego na zjadaniu własnych zgromadzonych „zapasów”. Następuje wówczas eliminacja złogów i nadmiarów znajdujących się w tkankach oraz usunięcie komórek, które są zestarzałe i zwyrodniałe. Konsekwencją tego jest rozpoczęcie wspomnianego na wstępie procesu oczyszczania, prowadzącego do ozdrowienia organizmu.