Wybrane efekty diety warzywno-owocowej
Jedną z niewątpliwych zalet diety warzywno-owocowej jest poprawa odporności. Funkcjonowanie układu odpornościowego zostaje przywrócone do prawidłowego stanu tzn. rozpoznaje i eliminuje obce komórki, przyczynę częstych i przewlekłych infekcji. Następuje wówczas cofnięcie zmian zapalnych, przeziębienia i choroby zwyrodnieniowe (np. łuszczyca, paradontoza, zwyrodnieniowe zapalenie stawów, nieżyt jelit), odchodzą w zapomnienie.Kto z nas nie chciałby czuć się młodo jak najdłużej? Z postem warzywno-owocowym to możliwe - ma działanie odmładzające, ponieważ prowadzi do regeneracji komórek. Miejsce starych i zwyrodniałych komórek jest zajmowane przez młode i zdrowe.
Argumentem, który również powinien przekonać Was do skorzystania z proponowanej diety to likwidacja nadwagi i otyłości oraz towarzyszących im dolegliwości. Wśród nich należy wymienić cukrzycę, nadciśnienie, zmiany miażdżycowe, zaburzenia lipidowe (m.in. zwiększony poziom cholesterolu).